鈣質可維護正常心跳速率，幫助神經傳遞訊息，當然也是強壯骨骼的重要礦物質，可幫助遠離骨質疏鬆症。人體肌肉能收放自如均有賴鈣質，故缺乏鈣可能會導致肌肉痙攣。
鎂質：
鎂質對骨質增長扮演著重要角色，幫助牙齒留住鈣質以防止蛀牙。鎂的重要價值在於協助肌肉放鬆，鎂與鈣彼此配合，達至肌肉收放的自然調節機能。這功能可避免肌肉痙攣、肌肉顫抖或肌肉不自主地抽搐。鎂也有舒緩肌肉酸痛、減少疲倦的好處，亦可幫助身體攝取鈣質.
鋅：
鋅有助合成膠原蛋白，加快傷口癒合，對增生健康骨骼非常重要。鋅也有更多的好處，如調控皮脂分泌，對暗瘡皮膚有好處·鋅是男性前列腺和生植系統健康的重要營養素，是製造精子的重要礦物質。鋅是維護臭覺和味覺敏鋭及增推免疫能力的營養素。
 
容量：100粒/瓶